黃仲彥 2015/06/07 訓練日誌

黃仲彥桃園
ID 6549

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黃仲彥

半馬 | 03:34:32 | 10:10/km | 第10半馬

2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-06-07
成績	03:34:32
總名次	2308 / 2680
分組名次	930 / 1113
平均速度	10:10/km

官方證書

黃仲彥

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'45")

00:30'45"

01:06'38"

10 km

(01:06'38")

00:35'53" (+05'08")

15 km

(02:12'02")

01:05'24" (+34'39")

02:12'33" (+05'55")

20 km

(03:19'11")

01:07'09" (+36'24")

Finish

(03:34:32)

日期: 2015-06-07 05:33 - 地點: 北港朝天宮 - 天氣: 悶熱呀!! - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

桃園

黃仲彥

專業復健師和美食達人

Jason 和威諾說推

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桃園

黃仲彥

越跑越快的武哥

Jason 和威諾說推

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桃園

黃仲彥

帥氣Jason

Jason 和威諾說推

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Jason 感謝煙斗仲彥伴遊唷~XD

2015-06-10 09:29 ·

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桃園

黃仲彥

歡樂斗棒夜跑團

Jason 和威諾說推

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桃園

黃仲彥

最愛紅地毯^^

Jason 和威諾說推

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桃園

黃仲彥

賽後CP值爆表的旭鍋慶功宴^^ (走很大，吃也要很大～誤)

Jason 和威諾說推

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和夜跑團開醺完走^^ 非常歡樂!!

賽前宣言: 回味初半馬的場地^^

6月累積里程 : 52.35 km

La New Bears 1 累積 : 1006.8 km

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張啾, chen wen-che 和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

黃仲彥恭喜宗文哥悶熱的天氣依舊保4成功^^ 這場真的走很大喝很兇玩很瘋～開心呀!!
諾哥～大熱天的，開心悠哉走還挺不賴的～哈哈^^ 柿子好好一起玩唷(認真酒駕^^)

2015-06-07 22:02 ·

2 個人推

韋逗兒恭喜~

2015-06-10 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	06'24"	00:18'29"
4	06'03"	00:24'32"
5	06'13"	00:30'45"
6	06'38"	00:37'23"
7	06'15"	00:43'38"
8	07'29"	00:51'07"
9	06'18"	00:57'25"
10	09'13"	01:06'38"
11	11'29"	01:18'07"
12	15'09"	01:33'16"
13	12'58"	01:46'14"
14	13'03"	01:59'17"
15	12'45"	02:12'02"
16	12'47"	02:24'49"
17	14'17"	02:39'06"
18	13'40"	02:52'46"
19	13'04"	03:05'50"
20	13'21"	03:19'11"
21	10'07"	03:29'18"
21.9	08'11"	03:36'45"