5.2 km | 00:25:47 | 04:56/km日期: 2021-12-02 21:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 04'43" / 04'55" / 04'52" / 04'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'22") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'43" | 00:09'43" |
| 3 | 04'55" | 00:14'38" |
| 4 | 04'52" | 00:19'30" |
| 5 | 04'58" | 00:24'28" |
| 5.2 | 06'06" | 00:25'48" |
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