7.0 km | 00:31:00 | 04:24/km日期: 2021-12-06 17:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'31" / 04'24" / 04'21" / 04'24" / 04'20" / 04'32" / 04'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'45") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'24" | 00:08'55" |
| 3 | 04'21" | 00:13'16" |
| 4 | 04'24" | 00:17'40" |
| 5 | 04'20" | 00:22'00" |
| 6 | 04'32" | 00:26'32" |
| 7 | 04'14" | 00:30'46" |
| 7.0 | 06'41" | 00:31'00" |
留言 
展開計圈分析
