Jacky Chen 2021/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 台北市
ID 246568

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8.0 km | 00:37:33 | 04:41/km

日期: 2021-12-10 05:50 - 地點: 台北市中山區 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'00" / 04'09" / 04'47" / 04'35" / 04'48" / 04'27" / 04'42" / 04'11" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'09"	00:09'09"
3	04'47"	00:13'56"
4	04'35"	00:18'31"
5	04'48"	00:23'19"
6	04'27"	00:27'46"
7	04'42"	00:32'28"
8	04'11"	00:36'39"
8.2	04'32"	00:37'34"

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