9.0 km | 00:58:19 | 06:28/km日期: 2021-12-05 07:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'51" / 05'50" / 06'08" / 06'08" / 06'28" / 06'36" / 18'23" / 11'02" / 07'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'50" | 00:13'41" |
| 3 | 06'08" | 00:19'49" |
| 4 | 06'08" | 00:25'57" |
| 5 | 06'28" | 00:32'25" |
| 6 | 06'36" | 00:39'01" |
| 7 | 18'23" | 00:57'24" |
| 8 | 11'02" | 01:08'26" |
| 9 | 07'33" | 01:15'59" |
| 9.0 | 04'08" | 01:16'00" |
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