6.8 km | 00:55:53 | 08:10/km日期: 2021-12-03 20:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'49" / 07'06" / 06'03" / 05'32" / 11'17" / 09'56" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'38") | 839 / 6839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 514.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'06" | 00:15'55" |
| 3 | 06'03" | 00:21'58" |
| 4 | 05'32" | 00:27'30" |
| 5 | 11'17" | 00:38'47" |
| 6 | 09'56" | 00:48'43" |
| 6.8 | 08'10" | 00:55'35" |
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