6.2 km | 00:38:54 | 06:17/km日期: 2021-12-02 04:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'55" / 05'55" / 05'46" / 05'54" / 05'44" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.09 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
1211.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'55" | 00:14'50" |
| 3 | 05'46" | 00:20'36" |
| 4 | 05'54" | 00:26'30" |
| 5 | 05'44" | 00:32'14" |
| 6 | 05'56" | 00:38'10" |
| 6.2 | 05'33" | 00:39'10" |
展開計圈分析
留言 
