13.1 km | 01:16:01 | 05:47/km日期: 2021-12-02 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 06'15" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'50" / 05'17" / 05'53" / 05'27" / 05'53" / 05'30" / 05'46" / 05'23" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'40" (+01'23") | 137 / 13137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'15" | 00:12'17" |
| 3 | 05'53" | 00:18'10" |
| 4 | 05'50" | 00:24'00" |
| 5 | 05'53" | 00:29'53" |
| 6 | 05'50" | 00:35'43" |
| 7 | 05'17" | 00:41'00" |
| 8 | 05'53" | 00:46'53" |
| 9 | 05'27" | 00:52'20" |
| 10 | 05'53" | 00:58'13" |
| 11 | 05'30" | 01:03'43" |
| 12 | 05'46" | 01:09'29" |
| 13 | 05'23" | 01:14'52" |
| 13.1 | 06'39" | 01:15'47" |
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