8.2 km | 00:43:17 | 05:17/km日期: 2021-12-01 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'11" / 05'10" / 05'26" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'10" | 00:20'47" |
| 5 | 05'26" | 00:26'13" |
| 6 | 05'23" | 00:31'36" |
| 7 | 05'20" | 00:36'56" |
| 8 | 05'23" | 00:42'19" |
| 8.2 | 05'18" | 00:43'17" |
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