Charles Chan 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chan 台中
ID 165035

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8.3 km | 01:26:00 | 10:24/km

日期: 2018-10-20 05:58 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 595 Cal

Pace: 08'38" / 10'48" / 07'30" / 12'24" / 16'00" / 11'02" / 07'20" / 09'46" / 09'49" /

10月累積里程 : 18.26 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 累積 : 441.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	10'48"	00:19'26"
3	07'30"	00:26'56"
4	12'24"	00:39'20"
5	16'00"	00:55'20"
6	11'02"	01:06'22"
7	07'20"	01:13'42"
8	09'46"	01:23'28"
8.3	09'47"	01:26'00"

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