3.1 km | 00:21:13 | 06:52/km日期: 2021-12-02 08:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'42" / 07'13" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 07'13" | 00:20'40" |
| 3.1 | 06'17" | 00:21'14" |
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