3.2 km | 00:43:38 | 13:43/km日期: 2021-12-03 16:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 15'57" / 13'16" / 12'06" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'56" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'53") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 13'16" | 00:29'13" |
| 3 | 12'06" | 00:41'19" |
| 3.2 | 13'05" | 00:43'39" |
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