6.1 km | 02:00:35 | 19:52/km日期: 2021-12-01 17:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 58'49" / 08'28" / 31'36" / 31'00" / 15'53" / 02'43" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'09" (+14'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'11" (+13'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'35" (+26'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'00" (+22'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+10'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'43" | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'49" | 00:58'49" |
| 2 | 08'28" | 01:07'17" |
| 3 | 31'36" | 01:38'53" |
| 4 | 31'00" | 02:09'53" |
| 5 | 15'53" | 02:25'46" |
| 6 | 02'43" | 02:28'29" |
| 6.1 | 00'43" | 02:28'32" |
展開計圈分析
留言 
