6.0 km | 00:32:21 | 05:23/km日期: 2021-12-01 06:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'10" / 05'49" / 05'30" / 05'07" / 05'01" / 05'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+08'49") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'49" | 00:12'59" |
| 3 | 05'30" | 00:18'29" |
| 4 | 05'07" | 00:23'36" |
| 5 | 05'01" | 00:28'37" |
| 6 | 05'16" | 00:33'53" |
| 6.0 | 15'02" | 00:34'02" |
留言 
展開計圈分析
