5.0 km | 00:32:41 | 06:30/km日期: 2021-12-02 23:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'21" / 06'18" / 06'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.40 km 
Adidas Boston 10 累積 :
107.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'21" | 00:20'09" |
| 4 | 06'18" | 00:26'27" |
| 5 | 06'11" | 00:32'38" |
| 5.0 | 04'06" | 00:32'42" |
留言 
