8.6 km | 00:40:23 | 04:41/km日期: 2021-12-07 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 05'06" / 04'12" / 04'06" / 05'43" / 04'02" / 05'32" / 04'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 614 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 04'12" | 00:14'30" |
| 4 | 04'06" | 00:18'36" |
| 5 | 05'43" | 00:24'19" |
| 6 | 04'02" | 00:28'21" |
| 7 | 05'32" | 00:33'53" |
| 8 | 04'02" | 00:37'55" |
| 8.6 | 04'00" | 00:40'23" |
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