8.0 km | 00:39:45 | 04:57/km日期: 2021-12-01 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'01" / 04'57" / 04'43" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 999 / 7999 |
| 9 | | 04'31" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'01" | 00:15'58" |
| 4 | 04'57" | 00:20'55" |
| 5 | 04'43" | 00:25'38" |
| 6 | 04'40" | 00:30'18" |
| 7 | 04'45" | 00:35'03" |
| 8 | 04'38" | 00:39'41" |
| 8.0 | 04'06" | 00:39'45" |
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