pbn pbn ke 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

pbn pbn ke 屏東
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1.1 km | 00:08:00 | 07:04/km

日期: 2021-11-30 17:38 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 05'23" / 20'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23"

1000 / 1000

2

02'36"

(08'00")

20'18" (+14'55")

128 / 1128

與武神、何賢小跑收操
弓箭步*100

11月累積里程 : 604.09 km

美津濃（110藍橘10/2 U1GD206062 累積 : 1289.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

老趙, kingman 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
1.1	20'18"	00:08'00"

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