貞溶kiki (新竹瘋) 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

13.5 km | 01:26:22 | 06:23/km

日期: 2015-05-25 18:06 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'36" / 06'00" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 06'08" / 05'40" / 05'52" / 06'53" / 10'04" /

為了5/30今天是一定要暖暖身了~約瓊玲一起跑我才不會有理由偷懶，一起跑時間過的好快~

5月累積里程 : 204.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 阿建 (新竹瘋) 和其他 22 人說推

·

葉飛加油~~

2015-05-26 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'36"	00:19'32"
4	06'00"	00:25'32"
5	06'12"	00:31'44"
6	06'20"	00:38'04"
7	06'04"	00:44'08"
8	06'12"	00:50'20"
9	06'16"	00:56'36"
10	06'08"	01:02'44"
11	05'40"	01:08'24"
12	05'52"	01:14'16"
13	06'53"	01:21'09"
13.5	10'03"	01:26'22"

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