7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km日期: 2021-12-01 20:18 - 平均心率: 169 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 06'29" / 05'59" / 05'43" / 31'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.84 km 
Adidas Adizero Adios Boost 3 累積 :
1007.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 05'43" | 00:22'59" |
| 5 | 06'29" | 00:29'28" |
| 6 | 05'59" | 00:35'27" |
| 7 | 05'43" | 00:41'10" |
| 7.0 | 22'37" | 00:41'29" |
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