Ssu Wang 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ssu Wang 基隆
ID 441512

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10.0 km | 00:59:19 | 05:55/km

日期: 2021-11-28 09:39 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'07" / 06'01" / 05'25" / 06'09" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 05'53" / 05'48" / 05'59" / 65'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 368.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'01"	00:11'08"
3	05'25"	00:16'33"
4	06'09"	00:22'42"
5	06'10"	00:28'52"
6	06'07"	00:34'59"
7	06'03"	00:41'02"
8	05'53"	00:46'55"
9	05'48"	00:52'43"
10	05'59"	00:58'42"
10.0	54'39"	00:59'21"

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