7.0 km | 00:44:41 | 06:21/km日期: 2021-11-29 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'29" / 06'23" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'27" | 00:18'51" |
| 4 | 06'23" | 00:25'14" |
| 5 | 06'26" | 00:31'40" |
| 6 | 06'29" | 00:38'09" |
| 7 | 06'23" | 00:44'32" |
| 7.0 | 06'12" | 00:44'42" |
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