5.9 km | 00:23:13 | 03:56/km日期: 2021-11-30 06:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'59" / 07'54" / 03'44" / 07'15" / 07'11" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'34") | 957 / 1957 |
| 3 | | 03'44" (+00'20") | 1000 / 2957 |
| 4 | | 04'48" (+01'24") | 934 / 3892 |
| 5 | | 03'50" (+00'26") | 988 / 4881 |
| 6 | | 03'24" | 994 / 5875 |
| 7 | | 02'24" | 12 / 5888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 07'54" | 00:11'53" |
| 3 | 03'44" | 00:15'37" |
| 4 | 07'15" | 00:22'52" |
| 5 | 07'11" | 00:30'03" |
| 5.9 | 03'18" | 00:32'59" |
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