5.1 km | 00:36:17 | 07:08/km日期: 2015-04-02 20:59 - 平均心率: 35 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'47" / 06'49" / 07'38" / 07'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'37") | 1015 / 1015 |
2 | | 06'57" (+00'10") | 1015 / 2031 |
3 | | 06'51" (+00'04") | 1002 / 3033 |
4 | | 06'47" | 1013 / 4046 |
5 | | 07'38" (+00'51") | 1018 / 5065 |
6 | | 11'00" (+04'13") | 15 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'01" | 00:14'26" |
3 | 06'47" | 00:21'13" |
4 | 06'49" | 00:28'02" |
5 | 07'38" | 00:35'40" |
5.1 | 07'37" | 00:36'17" |