4.7 km | 00:36:58 | 07:57/km日期: 2021-12-10 08:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'16" / 08'00" / 07'56" / 08'23" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 516 / 4516 |
| 6 | | 07'18" | 134 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 08'00" | 00:22'16" |
| 3 | 07'56" | 00:30'12" |
| 4 | 08'23" | 00:38'35" |
| 4.7 | 07'18" | 00:43'20" |
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