Vobow Cheng 2021/12/04 訓練日誌

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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Vobow Cheng

190.8 km | 12:10:48 | 15.7 km/h

日期: 2021-12-04 07:00 - 總爬升: 1340 m - 地點: 竹北-台61-台3 - 卡路里: 3578 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

12月累積里程 : 728.76 km

Merida Reacto 4000TW

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	-0.9 %
2	20.5	-1.4 %
3	16.4	2.5 %
4	19.8	-1.9 %
5	26.5	-1.1 %
6	24.7	-0.8 %
7	24.5	2.0 %
8	27.3	-0.7 %
9	25.0	-1.1 %
10	20.7	1.2 %
11	1.1	-1.5 %
12	22.2	-0.6 %
13	31.6	-1.5 %
14	28.6	-0.6 %
15	33.3	2.0 %
16	36.7	-1.8 %
17	23.7	1.0 %
18	39.1	-0.4 %
19	41.4	2.2 %
20	39.6	-0.4 %
21	22.0	1.2 %
22	34.6	-0.2 %
23	38.3	1.8 %
24	40.9	-0.7 %
25	31.0	1.3 %
26	35.3	1.6 %
27	34.3	-1.4 %
28	23.1	-1.3 %
29	35.6	-1.2 %
30	37.1	-1.1 %
31	42.4	-1.0 %
32	34.6	-0.6 %
33	41.4	-0.9 %
34	39.1	2.0 %
35	44.4	-0.7 %
36	34.3	2.0 %
37	40.4	1.5 %
38	40.4	2.3 %
39	43.9	-1.2 %
40	43.4	-1.1 %
41	40.9	-0.7 %
42	45.6	-0.6 %
43	44.4	-0.9 %
44	33.6	2.5 %
45	35.0	-2.2 %
46	37.9	-1.1 %
47	20.6	3.7 %
48	14.6	4.2 %
49	5.3	-5.0 %
50	64.3	-4.1 %
51	52.9	-2.2 %
52	16.9	1.5 %
53	19.3	1.3 %
54	26.3	-0.6 %
55	29.0	2.2 %
56	25.5	-1.6 %
57	37.5	1.2 %
58	43.9	1.6 %
59	42.9	1.0 %
60	39.1	-1.2 %
61	27.7	-0.8 %
62	21.6	-1.5 %
63	27.1	2.3 %
64	26.9	2.8 %
65	30.3	2.0 %
66	33.0	-1.5 %
67	12.8	1.4 %
68	1.2	2.2 %
69	17.6	1.6 %
70	14.8	-1.3 %
71	24.8	1.5 %
72	22.9	1.3 %
73	19.3	2.0 %
74	20.9	2.0 %
75	21.8	1.7 %
76	14.7	1.4 %
77	12.7	2.0 %
78	19.5	2.3 %
79	19.8	1.5 %
80	19.9	2.6 %
81	19.4	1.6 %
82	18.8	2.1 %
83	19.1	1.9 %
84	20.3	1.9 %
85	22.6	1.7 %
86	10.7	1.7 %
87	19.5	2.9 %
88	22.2	2.3 %
89	18.7	3.3 %
90	19.6	3.8 %
91	24.8	1.6 %
92	14.8	3.2 %
93	23.8	1.8 %
94	24.0	1.6 %
95	20.6	1.3 %
96	21.8	1.4 %
97	3.4	3.6 %
98	19.0	-1.2 %
99	18.8	4.4 %
100	14.0	4.2 %
101	13.6	3.9 %
102	42.9	-6.7 %
103	27.1	6.2 %
104	38.7	-4.6 %
105	31.0	-1.5 %
106	26.9	1.9 %
107	15.6	3.9 %
108	13.0	3.9 %
109	39.6	-6.5 %
110	44.4	-3.2 %
111	34.6	-2.1 %
112	36.0	-2.2 %
113	27.9	-1.3 %
114	30.8	-1.8 %
115	30.0	2.2 %
116	25.4	-2.3 %
117	1.1	-1.0 %
118	28.1	-0.9 %
119	15.8	-0.9 %
120	16.9	2.5 %
121	34.3	-2.8 %
122	21.3	3.3 %
123	22.5	3.5 %
124	26.5	-2.8 %
125	28.1	2.8 %
126	20.3	3.4 %
127	15.4	4.0 %
128	50.0	-7.6 %
129	43.9	-3.5 %
130	34.0	-2.3 %
131	38.3	-4.0 %
132	21.2	-2.0 %
133	29.0	-2.4 %
134	29.0	2.7 %
135	34.6	-2.7 %
136	40.9	-5.8 %
137	25.7	4.0 %
138	14.3	4.0 %
139	18.9	-6.4 %
140	46.2	-7.0 %
141	34.0	-4.2 %
142	32.1	-1.3 %
143	29.0	4.7 %
144	14.9	4.0 %
145	13.2	3.3 %
146	19.5	-3.7 %
147	25.4	-4.0 %
148	9.2	2.3 %
149	22.9	3.0 %
150	32.7	-4.1 %
151	24.8	-3.0 %
152	30.3	-2.8 %
153	4.5	4.7 %
154	10.2	5.3 %
155	37.5	-5.4 %
156	34.0	-4.6 %
157	16.4	3.1 %
158	19.0	-2.6 %
159	9.3	1.5 %
160	19.8	-1.7 %
161	22.9	3.2 %
162	17.2	2.5 %
163	27.1	-3.9 %
164	17.9	3.4 %
165	22.0	-2.4 %
166	24.7	2.4 %
167	10.9	6.1 %
168	19.8	-5.4 %
169	43.4	-3.4 %
170	1.3	-1.6 %
171	17.2	2.0 %
172	22.1	2.0 %
173	11.3	1.9 %
174	23.8	-1.5 %
175	14.3	-2.3 %
176	25.4	-1.3 %
177	30.3	-1.1 %
178	35.6	-1.8 %
179	21.7	-1.9 %
180	27.3	-1.0 %
181	20.2	-1.2 %
182	19.7	-0.9 %
183	13.0	-1.4 %
184	23.5	-1.3 %
185	22.1	-1.7 %
186	25.4	-1.7 %
187	9.8	-1.0 %
188	19.1	-0.8 %
189	20.9	-2.0 %
190	20.0	-1.1 %
191	14.2	-1.5 %
190.8	-3.7	-1.3 %