5.1 km | 00:37:02 | 07:15/km日期: 2021-11-28 17:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'31" / 07'18" / 07'13" / 07'31" / 07'25" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 33 / 33 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 1033 |
| 3 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 2033 |
| 4 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 3033 |
| 5 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 4033 |
| 6 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 5033 |
| 7 | | 06'34" | 68 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'18" | 00:14'49" |
| 3 | 07'13" | 00:22'02" |
| 4 | 07'31" | 00:29'33" |
| 5 | 07'25" | 00:36'58" |
| 5.1 | 06'33" | 00:37'38" |
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