4.0 km | 00:32:31 | 08:03/km日期: 2021-11-28 16:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 06'31" / 10'40" / 09'02" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+03'57") | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'31" | 00:12'22" |
| 3 | 10'40" | 00:23'02" |
| 4 | 09'02" | 00:32'04" |
| 4.0 | 09'50" | 00:32'26" |
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