苦咖啡 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

苦咖啡台中
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15.2 km | 01:20:05 | 05:16/km

日期: 2015-05-13 18:54 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'40" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'20" / 05'56" / 05'32" / 05'24" / 05'00" /

5月累積里程 : 57.75 km

TCX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 肥仔和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'28"	00:11'08"
3	05'32"	00:16'40"
4	05'20"	00:22'00"
5	05'28"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
7	05'40"	00:38'36"
8	06'08"	00:44'44"
9	06'00"	00:50'44"
10	06'04"	00:56'48"
11	05'20"	01:02'08"
12	05'56"	01:08'04"
13	05'32"	01:13'36"
14	05'24"	01:19'00"
14.2	05'07"	01:20'00"

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