苦咖啡 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

苦咖啡台中
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15.2 km | 01:20:55 | 05:19/km

日期: 2015-05-06 19:09 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'32" / 12'40" /

5月累積里程 : 57.75 km

TCX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 肥仔和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'28"	00:27'28"
6	05'36"	00:33'04"
7	05'44"	00:38'48"
8	05'52"	00:44'40"
9	05'32"	00:50'12"
10	05'32"	00:55'44"
11	05'44"	01:01'28"
12	05'40"	01:07'08"
13	05'28"	01:12'36"
14	05'32"	01:18'08"
14.5	05'20"	01:20'40"

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