7.2 km | 00:47:31 | 06:34/km日期: 2021-11-30 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'49" / 06'44" / 06'34" / 06'25" / 06'24" / 06'26" / 05'53" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+03'10") | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'44" | 00:11'33" |
| 3 | 06'34" | 00:18'07" |
| 4 | 06'25" | 00:24'32" |
| 5 | 06'24" | 00:30'56" |
| 6 | 06'26" | 00:37'22" |
| 7 | 05'53" | 00:43'15" |
| 7.2 | 09'04" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
