5.2 km | 00:29:54 | 05:47/km日期: 2015-06-08 20:45 - 平均心率: 57 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 06'02" / 06'11" / 05'53" / 05'35" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'08") | 1003 / 1003 |
2 | | 06'01" (+00'24") | 1006 / 2010 |
3 | | 06'12" (+00'35") | 1007 / 3017 |
4 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 4021 |
5 | | 05'37" | 1015 / 5037 |
6 | | 07'08" (+01'31") | 30 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.20 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'02" | 00:11'49" |
3 | 06'11" | 00:18'00" |
4 | 05'53" | 00:23'53" |
5 | 05'35" | 00:29'28" |
5.2 | 02'37" | 00:29'54" |