shine慧安 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

shine慧安彰化
ID 208660

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15.8 km | 01:39:01 | 06:16/km

日期: 2015-05-09 02:46 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'55" / 06'13" / 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'09" / 07'15" / 06'14" / 06'07" / 07'36" /

5月累積里程 : 78.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'13"	00:13'08"
3	05'50"	00:18'58"
4	05'44"	00:24'42"
5	05'51"	00:30'33"
6	05'46"	00:36'19"
7	05'48"	00:42'07"
8	05'48"	00:47'55"
9	06'30"	00:54'25"
10	06'32"	01:00'57"
11	06'23"	01:07'20"
12	06'09"	01:13'29"
13	07'15"	01:20'44"
14	06'14"	01:26'58"
15	06'07"	01:33'05"
15.8	07'36"	01:39'01"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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