5.7 km | 00:30:03 | 05:15/km日期: 2021-12-01 23:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'14" / 04'59" / 04'49" / 05'32" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'26") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'54" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1719 / 5719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 04'49" | 00:20'18" |
| 5 | 05'32" | 00:25'50" |
| 5.7 | 05'37" | 00:29'53" |
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