寶發BOPHA 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

寶發BOPHA 新北市
ID 2787

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12.1 km | 01:07:52 | 05:37/km

日期: 2015-05-25 17:48 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'02" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'15" / 04'55" / 07'14" / 05'09" / 05'37" / 05'37" / 06'18" / 05'50" / 09'31" /

5月累積里程 : 170.16 km

Mizuno Wave Rider 17 OSAKA 累積 : 930.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tony Pen, 舞月光和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'24"	00:10'26"
3	05'22"	00:15'48"
4	05'25"	00:21'13"
5	05'15"	00:26'28"
6	04'55"	00:31'23"
7	07'14"	00:38'37"
8	05'09"	00:43'46"
9	05'37"	00:49'23"
10	05'37"	00:55'00"
11	06'18"	01:01'18"
12	05'50"	01:07'08"
12.1	09'30"	01:07'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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