陳毅軒 2015/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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22.7 km | 02:37:55 | 06:56/km

日期: 2015-05-30 06:25 - 總爬升: 323 m - 地點: 後花園路線 - 天氣: 有些熱.. - 卡路里: 1850 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 06'16" / 06'31" / 06'47" / 06'39" / 06'41" / 06'45" / 07'10" / 08'55" / 08'34" / 09'11" / 07'35" / 07'29" / 06'09" / 06'48" / 06'13" / 06'13" / 06'51" / 06'27" / 06'05" / 06'16" / 06'43" / 07'30" /

今天跑的好吃力啊!!!

5月累積里程 : 116.77 km

XT 上傳 | 9 years ago

ming529, Johnny 和其他 15 人說推

·

吳樹立這條路線好棒！有被狗追嗎？

2015-05-30 13:28 ·

1 個人推

Johnny 可惜今天睡過頭了...XDD

2015-05-31 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'16"	00:12'22"
3	06'31"	00:18'53"
4	06'47"	00:25'40"
5	06'39"	00:32'19"
6	06'41"	00:39'00"
7	06'45"	00:45'45"
8	07'10"	00:52'55"
9	08'55"	01:01'50"
10	08'34"	01:10'24"
11	09'11"	01:19'35"
12	07'35"	01:27'10"
13	07'29"	01:34'39"
14	06'09"	01:40'48"
15	06'48"	01:47'36"
16	06'13"	01:53'49"
17	06'13"	02:00'02"
18	06'51"	02:06'53"
19	06'27"	02:13'20"
20	06'05"	02:19'25"
21	06'16"	02:25'41"
22	06'43"	02:32'24"
22.7	07'30"	02:37'55"

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