6.0 km | 01:37:46 | 16:15/km日期: 2021-11-30 18:50 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 24'32" / 15'09" / 16'32" / 13'13" / 16'13" / 12'07" / 01'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'31" (+12'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'31" (+04'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'59" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'32" | 00:24'32" |
| 2 | 15'09" | 00:39'41" |
| 3 | 16'32" | 00:56'13" |
| 4 | 13'13" | 01:09'26" |
| 5 | 16'13" | 01:25'39" |
| 6 | 12'07" | 01:37'46" |
| 6.0 | 00'59" | 01:37'47" |
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