6.3 km | 00:40:52 | 06:28/km日期: 2021-11-29 22:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 06'07" / 06'18" / 06'14" / 06'36" / 07'14" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'53") | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.20 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'07" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'14" | 00:25'12" |
| 5 | 06'36" | 00:31'48" |
| 6 | 07'14" | 00:39'02" |
| 6.3 | 06'59" | 00:41'12" |
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