8.0 km | 00:49:25 | 06:10/km日期: 2021-11-27 19:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'27" / 06'07" / 06'13" / 05'54" / 06'01" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.51 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 累積 :
3127.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'07" | 00:25'39" |
| 5 | 06'13" | 00:31'52" |
| 6 | 05'54" | 00:37'46" |
| 7 | 06'01" | 00:43'47" |
| 8 | 05'38" | 00:49'25" |
| 8.0 | 03'37" | 00:49'27" |
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