8.1 km | 01:17:23 | 09:32/km日期: 2021-11-27 07:34 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'11" / 10'01" / 09'56" / 09'28" / 10'03" / 09'39" / 10'07" / 07'11" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'30") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 10'01" | 00:20'12" |
| 3 | 09'56" | 00:30'08" |
| 4 | 09'28" | 00:39'36" |
| 5 | 10'03" | 00:49'39" |
| 6 | 09'39" | 00:59'18" |
| 7 | 10'07" | 01:09'25" |
| 8 | 07'11" | 01:16'36" |
| 8.1 | 08'22" | 01:17'35" |
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