12.0 km | 01:03:22 | 05:16/km日期: 2021-11-27 06:08 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'57" / 05'20" / 05'20" / 05'09" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'07" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.50 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉紅 累積 :
1000.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'09" | 00:21'46" |
| 5 | 05'08" | 00:26'54" |
| 6 | 05'16" | 00:32'10" |
| 7 | 05'16" | 00:37'26" |
| 8 | 05'07" | 00:42'33" |
| 9 | 05'09" | 00:47'42" |
| 10 | 05'10" | 00:52'52" |
| 11 | 05'17" | 00:58'09" |
| 12 | 05'12" | 01:03'21" |
| 12.0 | 09'58" | 01:03'22" |
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