6.5 km | 00:32:15 | 04:59/km日期: 2021-11-28 07:37 - 地點: 大甲體育場晨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'07" / 05'09" / 06'39" / 05'05" / 11'33" / 04'44" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'02") | 451 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.24 km 
mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE(皇速-夕照星夜) 累積 :
2088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 06'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'05" | 00:22'00" |
| 5 | 11'33" | 00:33'33" |
| 6 | 04'44" | 00:38'17" |
| 6.5 | 04'45" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
