9.3 km | 00:56:30 | 06:05/km日期: 2021-11-25 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 06'06" / 06'04" / 05'57" / 05'51" / 06'05" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1001 / 2001 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 3002 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 4004 | 164 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5004 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 6005 | 164 / 99 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 7007 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'52" | 1001 / 8009 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 9010 | 166 / 99 |
| 10 | | 06'14" (+00'22") | 259 / 9270 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 06'06" | 00:30'46" |
| 6 | 06'04" | 00:36'50" |
| 7 | 05'57" | 00:42'47" |
| 8 | 05'51" | 00:48'38" |
| 9 | 06'05" | 00:54'43" |
| 9.3 | 06'35" | 00:56'30" |
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