6.1 km | 01:19:30 | 13:05/km日期: 2021-11-28 08:22 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'36" / 16'54" / 14'16" / 13'10" / 15'49" / 12'27" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+00'16") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 16'54" | 00:30'30" |
| 3 | 14'16" | 00:44'46" |
| 4 | 13'10" | 00:57'56" |
| 5 | 15'49" | 01:13'45" |
| 6 | 12'27" | 01:26'12" |
| 6.1 | 12'40" | 01:27'07" |
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