6.5 km | 00:43:29 | 06:40/km日期: 2021-11-26 18:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'43" / 06'11" / 06'13" / 06'31" / 06'40" / 06'23" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'07" (+00'09") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'40" (+00'42") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'16" (+00'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'35" (+00'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'47" (+00'49") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'22" (+00'24") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'26" (+00'28") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'24" (+00'26") | 400 / 6000 |
| 16 | | 09'15" (+03'17") | 400 / 6400 |
| 17 | | 12'03" (+06'05") | 109 / 6509 |
新竹林家治
昨晚上沒睡好,又回到孤枕難眠的日子,心也跟著累,跑6分速跟4分速心率一樣高,人壞掉了
習慣了習慣,變成要習慣不習慣,何時才能回到習慣?
從無所謂開始珍惜,卻也握不住
人啊總是害怕孤單、害怕被遺忘，尤其被自己在乎的人忘記，世界就像突然沒了氧氣，讓人暫停呼吸。
2
留言 
展開計圈分析
