10.0 km | 00:59:07 | 05:53/km日期: 2021-11-28 20:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'44" / 05'41" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 06'02" / 05'46" / 05'55" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1004 / 1004 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1007 / 2012 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3012 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1005 / 4018 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'49" (+00'09") | 1007 / 5025 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'14") | 1003 / 6029 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 7031 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1005 / 8037 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 9038 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'54" (+00'14") | 1005 / 10044 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.25 km 
大副的家 三代丫拖(黑) 累積 :
2285.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'53" | 00:29'18" |
| 6 | 05'54" | 00:35'12" |
| 7 | 05'54" | 00:41'06" |
| 8 | 06'02" | 00:47'08" |
| 9 | 05'46" | 00:52'54" |
| 10 | 05'55" | 00:58'49" |
| 10.0 | 12'42" | 00:59'07" |
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