5.5 km | 00:40:01 | 07:15/km日期: 2021-12-13 16:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'39" / 07'01" / 07'13" / 07'30" / 09'36" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'10") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'01" | 00:13'40" |
| 3 | 07'13" | 00:20'53" |
| 4 | 07'30" | 00:28'23" |
| 5 | 09'36" | 00:37'59" |
| 5.5 | 07'48" | 00:42'01" |
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