9.8 km | 01:02:46 | 06:24/km日期: 2021-11-26 17:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 06'20" / 07'05" / 07'23" / 05'58" / 05'58" / 07'07" / 06'14" / 05'43" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 07'05" | 00:19'56" |
| 4 | 07'23" | 00:27'19" |
| 5 | 05'58" | 00:33'17" |
| 6 | 05'58" | 00:39'15" |
| 7 | 07'07" | 00:46'22" |
| 8 | 06'14" | 00:52'36" |
| 9 | 05'43" | 00:58'19" |
| 9.8 | 05'34" | 01:02'46" |
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