10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2021-11-25 11:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'45" / 07'02" / 05'38" / 05'58" / 05'20" / 05'19" / 04'57" / 07'16" / 05'32" / 05'48" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+03'14") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'02" | 00:12'47" |
| 3 | 05'38" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 05'20" | 00:29'43" |
| 6 | 05'19" | 00:35'02" |
| 7 | 04'57" | 00:39'59" |
| 8 | 07'16" | 00:47'15" |
| 9 | 05'32" | 00:52'47" |
| 10 | 05'48" | 00:58'35" |
| 10.0 | 08'39" | 00:58'40" |
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