Alex Huang 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Huang 新竹
ID 224352

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27.1 km | 00:56:53 | 02:05/km

日期: 2021-11-24 09:07 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1463 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 02'40" / 00'46" / 02'17" / 02'03" / 01'54" / 02'17" / 02'38" / 01'37" / 02'02" / 01'49" / 01'59" / 02'42" / 00'45" / 00'42" / 00'45" / 00'44" / 00'49" / 03'08" / 01'36" / 00'44" / 00'48" / 00'29" / 00'50" / 00'55" / 04'52" / 02'32" / 01'04" / 04'16" / 72'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 175.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃佳瑜和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'40"	00:02'40"
2	00'46"	00:03'26"
3	02'17"	00:05'43"
4	02'03"	00:07'46"
5	01'54"	00:09'40"
6	02'17"	00:11'57"
7	02'38"	00:14'35"
8	01'37"	00:16'12"
9	02'02"	00:18'14"
10	01'49"	00:20'03"
11	01'59"	00:22'02"
12	02'42"	00:24'44"
13	00'45"	00:25'29"
14	00'42"	00:26'11"
15	00'45"	00:26'56"
16	00'44"	00:27'40"
17	00'49"	00:28'29"
18	03'08"	00:31'37"
19	01'36"	00:33'13"
20	00'44"	00:33'57"
21	00'48"	00:34'45"
22	00'29"	00:35'14"
23	00'50"	00:36'04"
24	00'55"	00:36'59"
25	04'52"	00:41'51"
26	02'32"	00:44'23"
27	01'04"	00:45'27"
28	04'16"	00:49'43"
27.1	-8'-3"	00:56'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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